czy mozna

Czy mozna prosic kogos o usuniecie tego inteligentnego tematu?

jak znasz dzialanie mety to po co takie glupie pytania zadajesz czy mozna brac z gainerami sam sobie przeczysz

W domu mam tylko małe hantelki. Ogólnie chodzę 3x w tygodniu na siłownie. Chciałem się tylko zapytać czy można robić coś dodatkowego w domu.

dzięki za odpowiedzi, a co myślicie na temat rollerblade spark pro 2009, czy można je do jazdy cześciowo rekreacyjnej, a częściowo do agresywnej. Częściowo agresywnej to znaczy bez szaleństw, ale abym nie bał się w nich poskakać :)

draganie miesni bierze sie z tego ze miesnie podczas pracy np.unoszenie czegos bicepsem nastepuje bardzo duza ilosc skurczy w krotkim czasie i wtedy nie drga takie widoczne dragania to skurcze o znacznie mniejszej czestotliwosci szczegolnie podczas negatywej fazy ruchu (opuszczacznie)tak wiec ruch reki jest wykonywany za pomoca b. duzej ilosci [...]

Cześć. Od października zaczynam studia - jako, że zacznę sam już dbać o żywność, chciałbym zacząć stosowanie diety, co bym trochę więcej miejsca w drzwiach zajmował :) Na dzisiaj przy 184 cm mam 67 kg. Jak to jednak na studiach - każda złotówka będzie pewnie oglądana dwa razy przed wydaniem. Czy można zatem utworzyć dietę, której koszty [...]

Czy można jeszcze się zapisać?

O widzę ze kolega też będzie walił na masę i siłę.... mam trochę inny problem ale myślę że tutaj mogę znaleźć odpowiedź, otóż mam creakonga i nie wiem czy można go łączyć z kofeiną, gdzieś wyczytałem że kofeina niweluje działanie kreatyny...

Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie białka. Czy można zasmiast WPI Extensora zakupić białko ostrowi. Wyszłoby taniej i mógłbym pić 2*dziennie. Co myślicie o tym białku. Jak w smaku.

Nie ja ustalałem dietę. Ale w sumie masa idzie. Poprawiłem tak ja mówiliście,odstawiłem pieczywo. Niestety odżywki już zamówione i kasa poszła. Więc jadę to nitro. Ale co dalej z tym NitroBolon II + MASS XXL + WPC PROTEIN 80%Vitamin-Shop Nitro dawać zgodnie z zaleceniami? Czy można coś więcej? Ewentualnie co jeszcze do tego dołożyć? Dzięki za [...]

A teraz mam już raczej ostanie pytanie. Czy można zrobić taki mix - Kreatyna + BCAA + dextro w jednym miszunku (nie wybuchnie szejker?)

POTRAFIE CZYTAC TYLKO KUPILEJ TA KRETE W APTECE I NIC NIE PISZE OPRUCZ TEGO ZE TO CREATYNA ALE JUZ JEST GIT WIEM 4 CTABLETY NARAZ PRZED TRENINGIEM 45 MNI I PO TRENINGU ZNOWU 4 SZTUKI czy mozna kupic krete w aptece????

nie wiem czy mozna, ale Nasze Hobby moglbym wziać z kimś pod opiekę

Ten plan treningowy muszę wykonywać przez 8 tygodni bez przerw czy można z przerwami? I to nie raz dłuższymi przerwami. Bo są wakacje i ciągle gdzieś wyjeżdżam.Z tym mam problem bo przez to nie mam kiedy zacząć planu treningowego podanego przez was.

poprostu niewiedzialem czy mozna brac caly czas gainera juz wiem ze moge! a teraz chodzi mi juz tylko o pytanie co to jest to extrime power drive formula! dolanczam link z suplementem. kumpel mi dzisaj podeslal a suplement kupil w w jakims sklepie z odrzywkami w gdansku. http://bodybuilding.com/store/angel/power.html Zmieniony przez - 77qwert77 w [...]

a ja chciałbym się dowiedzieć czy można dostać skądś plakat z reklamy gainera firmy Megabol z Twoim wizerunkiem i napisem "Po pierwsze zwiększ mase"? wiele osób z forum kombinuje skąd taki wytrzasnąć

czesc Hubert , czy mozna to mieszac z sokiem ? bo mam na chacie 2 puchy juz i sie zastyanawiam nad doadaniem troche dla poprawy smaku

Sorki za podwieszkę ale temat interesujący. Czy można podać wartości procentowe CM przy 13 tyg. programie?

ja teraz lece na inj winka uk-labs bol jest taki ze mam dosyc tego wina i wolalbym tabsy zapodac.czy mozna tak zrobic?

A jakby wyglądala wersja bez calego ciala na treningu ?? i czy mozna zastapic czyms cwiczenie "Żuraw"??